24 de mayo de 2017

Consiguiendo objetivos....

Objetivos

En Enero me propuse unos objetivos que mes a  mes se van cumpliendo.
  • Cuidar mi cuerpo.
  • Hacer deporte
  • Seguir estudiando.
  • Equilibrar emociones trabajando en la mujer lunar.
  • Tener unas rutinas en cada ámbito de mi vida.
  • Buscar tiempo para todo aquello que me gusta.
  • Soltar la pereza 
  • .....
Y voy adquiriendo más confianza en mi porque lo estoy logrando, porque si uno quiere puede, el peor enemigo es uno mismo, repitiendo interiormente todos esos patrones aprendidos, no se puede, es difícil, mejor dejarlo..... Si superamos eso y escuchamos a la voz real de nuestra alma veremos en ella la fuerza que necesitamos, eres capaz, puedes con todo, inténtalo, ...


Así que vamos a por los retos de los próximos meses:

Quieres estudiar....

Equilibrar y sanar tu cuerpo físico y emocional

Otras cosas


Sean cuales sean tus retos, no los pospongas más, empieza ya con ello, con lo que tienes alrededor, si es hacer deporte apúntate en un lugar que tengas cerca, asociación, gimnasio, sal a correr o a caminar por el barrio, si lo tienes lejos puedes cansarte antes y dejarlo. 
Si quieres pintar no esperes a tener un gran lienzo o unas pinturas o colores concretos, coge papel y lo que tengas por casa i ponte a ello, verás que sólo por ponerte ya te sentirás mejor y luego puedes ir mejorando comprando o usando cosas distintas.
Para estudiar un curso que se amolde bien a tu horario, hay muchos cursos on-line que facilitan mucho para poder hacerlo, eso si una vez que decidas cual y empieces hacerlo márcate una rutina diaria o semanal y cumple, para poder sacarle el máximo partido al curso.

¿Cuales son tus objetivos para estos meses?

¿Que es lo que quieres hacer?

¿Por donde vas a empezar?

Cuéntame que temas son los que más te gustan, me encanta saber tu opinión, me anima a seguir escribiendo.
Un gran abrazo

Gracias por Estar y Ser
Pilar Ramírez

29 de marzo de 2017

Laura Pausini Escucha tu corazón letra

16 de marzo de 2017

Cómo Eliminar los Pensamientos Negativos FUNCIONA!

Los pensamientos negativos cuando e van repitiendo a lo largo de nuestra vida hacen que nos volvamos es personas negativas por lo que es muy importante saber cómo acabar con ellos. Hoy veremos cómo eliminar los pensamientos negativos de la mente ya que muchas veces son pensamientos automáticos que parecen atormentar nuestra cabeza sin remedio.



El pensamiento negativo es actualmente algo normal debido a las dificultades, los miedos y la baja autoestima que muchas personas tienen en sus vidas. La buena noticia es que los pensamientos e ideas negativas podemos cambiarlas por pensamientos positivos.

¿Pero cómo evitar los pensamientos negativos? ¿Y cómo tener pensamientos positivos? Pues sencillo, aplicando una serie de técnicas y ejercicios que con la práctica se convertiran en costumbres que hagan que podamos identificar estos malos pensamientos obsesivos o negativos para poder cambiarlos por buenos y positivos.

como eliminar los pensamientos negativos de la mente

Contenidos
1 Técnicas para eliminar los pensamientos negativos
1.1 Reducir la información que recibimos de los medios de comunicación
1.2 Aumenta el consumo de información positiva
1.3 Atento a tu diálogo tanto interno como externo
1.4 Las afirmaciones positivas
2 Meditación para eliminar los pensamientos negativos
2.1 Te puede interesar:


seguir leyendo AQUÍ

14 de marzo de 2017

Cómo encontrar motivación consciente

Cómo encontrar motivación consciente

Perderse para encontrarse. Debemos dar tumbos y cuestionarnos todo para acabar llegando de nuevo a nosotros mismos; nuestra esencia y medio en el que fluir.
A través de ese proceso nos atascamos en el momento en que queremos motivar a los demás y no sabemos por donde empezar
  • ¿Pero realmente ese es el paso adecuado?
  • ¿Hemos de motivar a los demás o a nosotros mismos?

 

Motivación

Si que cierto que las dos cosas son importantes, pero como motivamos a otros si nosotros no estamos comprometidos al 100%, el reflejo es una gran enseñanza si lo que reflejamos de nosotros mismo es que se puede, estaremos empezando a motivar al resto, aunque no sea nuestro objetivo principal, luego sólo hemos de explicarles como hacerlo si eso es lo que queremos.
Partiremos desde el principio, buscar la motivación interior para poder situarnos y encararnos hacía nuestro objetivo.

Primero de todo responde-te esas preguntas:

  1. Quien eres y que quieres ofrecer
  2. Cómo es tu manera de trabajar actual
  3. Cuando algo se tuerce eres una persona resolutiva o te rindes
  4. Donde te ves dentro de tres meses (Cual es tu objetivo)
  5. Cuando quieres empezar a avanzar
Seguir leyendo: --->

Cómo encontrar motivación consciente 

Gracias por Ser y Estar

Un proyecto de almas, canalizado y guiado, para trabajar en unidad.
Un lugar para enfocarte en tu crecimiento físico, emocional, mental y espiritual, trabajando en unidad para conocer nuestro plan de vida y llevarlo a cabo.
¿Donde estoy? ¿Donde voy? ¿Porque siempre me pasa lo mismo? ¡No se con quien hablar de ciertos temas!... Si estas y otras cuestiones pasan por tu cabeza, este es tu lugar.
Quieres compartir tu historia, tienes algo que aporta... escríbeme manamagianatural@gmail.com

visita el nuevo blog www.EstarySer.com

Namasté

Gracias por estar aquí.
Cualquier consulta que tengas, si quieres compartir tu experiencia o sientes que quieres integrarte ser bienvenidos.
Puedes dejar comentarios debajo de cada post y compartirlos libremente.
Os dejamos el email: manamagianatural@gmail.com
Enlace grupo facebook: www.facebook.com/magianaturalmana

.