30 de noviembre de 2015

Armonizar los chakras

Cada día es un nuevo inicio. Tu meta el día de hoy es aprender la práctica para entrar conscientemente a tu cuerpo y a tu día. Comienza por enfocar tu atención en todo tu día, desde la mañana hasta la noche.

Revisar los planes para el día de hoy
Piensa en donde tienes que estar y con quién necesitas estar.
¿Te sientes estresado en relación a este día o te sientes cómodo?
¿Te sientes preparado para los eventos de hoy?
¿Estás proyectando miedos y expectativas en este día?



Mi Primer Chakra 

Permitir que la verdad 'Todo es Uno” penetre tu cuerpo.
Lleva tu atención a la base de tu columna.
Siente a tu ser conectado magnéticamente con cada parte de la vida:
La fragancia de la tierra.
Los océanos y los ríos.
El aire.
Tu familia y amigos.
El planeta
Identificar los miedos de hoy y llevarlos a la conciencia.
Reconoce la fortaleza de los circuitos energéticos que te conectan con toda la vida.
Visualizar la fortaleza remplazando mis miedos de hoy.
Párate erguido.


Mi Segundo Chakra 

Permitir que la verdad “Honra a los Demás” penetre mi cuerpo.
Mover mi atención gradualmente hacia arriba por mi columna, a la espalda, parte baja, caderas y área genital.
Sentir el fuego y la energía vibrante de esta área.
Enfoca esa energía hacia las áreas clave de este chakra:
Relaciones: ¿Con quién voy a estar el día de hoy?
Trabajo: ¿Qué voy a hacer hoy?
Dinero: ¿Cómo me siento al respecto hoy?
Creatividad: ¿Qué voy a crear hoy?


Mi Tercer Chakra 

Permitir que la verdad “Honra mi ser” penetre mi cuerpo.
Respirar profundo, conforme cambio mi atención a mi plexo solar y al área abdominal.
Enfocarme en mi autoestima y en cómo me siento respecto a mi misma hoy:
¿Me estoy sintiendo fuerte? ¿Asustada?
¿Necesito la aprobación de alguien este día?
¿Necesitaré ser valiente hoy?
Recordar mis límites, dignidad, honor inherente e integridad.
Hacer una promesa espiritual en términos de cómo quiero vivir mi vida hoy.


Mi Cuarto Chakra 

Permitir que la verdad “El Amor es Poder Divino” penetre mi cuerpo.
Subir mi atención hacia mi corazón, el centro del amor.
Darle la bienvenida a las personas que tengo programado ver hoy en mi meditación:
Por los que siento amor, enviarles más amor ilimitado.
Por los que me cuesta trabajo amar, invocar la oración, "Permíteme aprender más sobre la forma de amarlos hoy."
Pensar en aquellos a quienes necesito perdonar hoy; liberar la ira, la amargura o los sentimientos heridos de mi corazón.
Repetirme "El perdón me cuesta, pero hoy pido dar un paso más hacia el perdón."
Repetir la oración: quiero ver el día de hoy a través de mi corazón y no a través de mis miedos; quiero sentir gratitud por los eventos, sucedan o no sucedan como debieran.
Mantener mi atención en la forma correcta de caminar a través de este día, con el corazón lleno de amor.


Mi Quinto Chakra 

Permitir que la verdad 'Renuncio a mi Voluntad Personal por la Voluntad Divina' penetre mi cuerpo.
Mover la atención al área de la garganta.
Definir mis necesidades y deseos para hoy.
Hacer la elección de amar este día, en lugar de temerle.
Visualizar las elecciones que den como resultado actitudes, recuerdos y sentimientos positivos sobre mi mismo.
Hacer el voto de expresar a mi ser honestamente.


Mi Sexto Chakra

Permitir que la verdad 'Busca Solo la Verdad' penetre mi cuerpo.
Enfocar mi atención arriba hacia mi mente - el mundo detrás de mis ojos.
Ver más allá de los límites de la mente racional y aceptar el Plan Divino para ti.
Preparar la mente para enfrentar el día sintiéndome bien y sin generar ilusiones, falsas verdades o miedos.
Por hoy, libera viejos resentimientos, creencias, actitudes y patrones que ya no me sirven.
Recordar que todo en mi vida está allí por alguna razón y para enseñarme la verdad.


Mi Septimo Chakra 

Permitir que la verdad 'Vive el Momento Presente' penetre mi cuerpo.
Llevar mi atención hacia arriba y hacia fuera, y sosteniendo la idea 'vive en el momento presente'.
Dejar ir el pasado y no anticipar el futuro.
Durante el día, practicar la disciplina de decirme, "Esto es todo lo que tengo. Esto es todo lo que es mi vida en este momento".
Invoca esta Oración:


Me comprometo a sentir una unión con cada persona que me encuentre, a respetar mi propia integridad y honor, a vivir dentro de la energía del amor y la compasión y a regresar esa energía cuando no la sienta, a hacer elecciones sabias y benditas con mi voluntad, a mantener percepciones de sabiduría y no-juicio, a liberar la necesidad de saber por qué pasan las cosas como pasan y a no proyectar expectativas sobre la forma en la que quiero que sea el día y como quiero que sean los demás.

21 de noviembre de 2015

Película: El guadian de los sueños





Guardián de los Sueños (Dreamkeeper, 2003) es un interesante telefilm del director Steve Barron basado en relatos de los indios de Norteamérica. Historias de amor, de valor, de aventura y de humildad que encierran el saber de su pueblo, y momentos para la reflexión sobre la importancia de los relatos ancestrales en la preservación y transmisión de la cultura.
El viejo Pete (August Schellenberg), es un narrador de relatos de la reserva de Pine Ridge. Con cerca de noventa años de edad, es responsabilidad de Pete compartir el legado de las leyendas de su pueblo para trasmitirlas a las generaciones venideras y preservar su identidad y su poder, porque “un pueblo sin historias es como el viento sobre las praderas” que no llega a ningún lugar… Uno de los chicos que habitualmente escucha las historias es su nieto, un joven de diecisiete años Shane (Eddie Spears), miembro de los Dog Soldiers, una banda callejera del lugar. En los próximos días se celebrará la ceremonia de todas las Naciones indias en Nuevo México, y para poder asistir el viejo Pete, El Guardián de los Sueños, desea que Shane le acompañe y cuide de él. Shane sólo acepta porque tiene sus propios motivos relacionados con la banda a la que pertenece. Por delante tienen un largo viaje a través de las Black Hills de Dakota de Sur, y el viejo Pete aprovechará la oportunidad para contarle al reacio Shane sus historias. Las viejas leyendas parecen hacerse realidad. El joven rebelde y moderno, con una visión muy pesimista de la vida, va cambiando su actitud con cada leyenda narrada por su abuelo en un viaje casi obligado hacia el Pow Wow. Conocerá historias de las naciones Lakota, Cheyeene, Chinoock y Kiowa entre otras, repletas de espíritus de la naturaleza, animales parlantes, magia india, serpientes monstruosas, fantasmas, valor, amistad y el verdadero sentido de la vida que se agita dentro de cada una de ellas.



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18 de noviembre de 2015

CÓMO SER UN CANAL DE REIKI

Todos podemos ser un canal de Reiki; no existe límite de edad ni se exige condición alguna.

El Reiki se encuentra al alcance de todos, inclusive de niños, ancianos y enfermos.

Todos nosotros, en determinados momentos de nuestra vida, pasamos por situaciones difíciles de sufrimiento, tanto personal como ajeno; no sólo sufrimiento físico, material, sino también emocional, psíquico y, en algunas ocasiones, espiritual. Hemos deseado eliminar el sufrimiento, nos habría gustado, al menos, poder minimizar aquel dolor, o ayudar a proporcionar alivio a quien teníamos cerca y nos hemos sentido completamente impotentes. Cuántas veces hemos pensado que, si pudiésemos disponer de algo para interactuar, para ayudar a aliviar los sufrimientos, la vida podría ser mucho mejor. Entonces, de alguna forma, llega a nuestro conocimiento que el Reiki está disponible para nosotros y que es inagotable.

En ese feliz momento se hace necesario buscar un maestro de Reiki habilitado en uno o en varios sistemas (Usui, Tibetano, Osho o Kahuna) y participar de un seminario de sintonización.

Reiki es una energía de amor que pasa a través de nuestro corazón, por nuestro chakra cardiaco. Cuando nos convertimos en Canal de Reiki, somos tan sólo un medio a través del cual fluye la energía del amor universal. Nos damos cuenta, tras la activación energética promovida por un maestro habilitado, de que somos capaces de ayudarnos y proporcionar ayuda al prójimo que lo necesite, pudiendo hacer fluir por nuestras manos la energía vital, curativa, cósmica, espontánea e ilimitada con un simple gesto. Es tan simple que nos resistimos a creerlo. ¡Es increíble!.

En ese momento se abre para nosotros un mundo totalmente nuevo, diferente, que, al principio, no podemos aceptar que pudiera existir; entretanto, necesitamos permanecer alerta para no permitir que ese reconocimiento venga a alterar nuestro ego, lo cual entorpecería nuestro propio proceso evolutivo.

A partir del momento de la iniciación, se abre dentro de la persona una puerta que, una vez traspasada, lo introduce en una nueva realidad. El iniciado se convierte en un verdadero canal de la Energía Reiki, o sea, tendrá siempre contacto con esa energía universal y podrá aplicarla cuando quiera; y sólo con imponer las manos, la energía fluirá.

Reiki Universal

16 de noviembre de 2015

Meditación de Luna Llena - 25 de Noviembre -


EL PLAN DE VIDA.
CÓMO VOY A MATERIALIZAR LA UNIDAD.


25 DE NOVIEMBRE DE 2015, a las 21.00 horas

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La unidad interna es la base de la unidad con los demás, el punto de partida, el pilar sobre el que construirla. Si estoy en lucha conmigo mismo no puedo estar en paz con los demás, porque ellos me reflejarán aquello de lo que carezco, con sus comportamientos y con sus actitudes.

Para materializar la unidad debo abrazar mi oscuridad y respetarme a mí mismo, por encima de todas las cosas. Debo aprender a ser amor, empezando por el amor que me entrego a mí. En ese amor se incluyen las pruebas del camino y las señales que me llevarán hacia mi propósito de vida.

Debo atender la voz de mi alma que me guía constantemente. Debo considerarme capaz de superar cualquier reto y dejar atrás la tendencia a escapar de lo que me cuesta o de lo que no me gusta de mí. Soy capaz de mucho más de lo que me atrevo a imaginar, soy un ser válido, fuerte, valiente y luminoso. Puede que lo haya olvidado, pero todas esas cualidades están en mí. Cuando proyecto lo contrario me enfado y me confundo, cuando lo recuerdo vuelvo a volar.

Debo volar por encima de las dificultades para sentirme como el pájaro que ve la Tierra desde arriba y comprende el sentido de cada cosa. Al mirar mi vida en su totalidad sin quedarme atrapado en la bruma y el horror que me ciegan y me confunden puedo aceptar y respetar el propósito de cada experiencia. Todo cumple una función, todos cumplimos un propósito. La unidad es precisamente eso: cada parte que la compone ocupa su lugar, realiza su función, complementa a las demás y juntas crean un todo perfecto. Ésa es la perspectiva que me ayudará a aceptar y a abrazar cuando mi mente quiera dejarse llevar, otra vez, por la separación y la lucha. 




¿Que hay que traer?  

1. Una vela blanca.

2. Un cuarzo de cualquier tipo, que nos acompañará durante todo el ciclo, hasta que lo entreguemos a la Tierra en verano de 2016.




Flores de Bach, la terapia de moda entre los futbolistas



Parece que ahora las Flores de Bach son la terapia de moda entre los futbolistas.

Leo Messi, Kun Agüero, Luciano Vietto o Martín Demichelis son algunos de los futbolistas que han incorporado las Flores de Bach en su día a día, siguiendo las indicaciones del dietista Giuliano Poser.

Para ellos, incorporar las Flores de Bach puede ser clave para una mejor y más rápida rehabilitación, además de ayudar a equilibrar las emociones, ya que los futbolistas profesionales trabajan bajo mucha presión, no solo llevando al cuerpo al límite sino también sus emociones.

Las Flores de Bach Originales fueron desarrolladas en la década de 1930 por Edward Bach, un prestigioso investigador inglés, que experimentó con diversas flores silvestres hasta llegar a encontrar 38 remedios naturales, para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, obsesiones y depresión.


La gama de las 38 Flores de Bach Originales están elaboradas con una cuidadosa selección de flores, plantas y árboles silvestres, y las puede tomar toda la familia, ya sea cualquier edad, incluso bebés.

Vienen presentadas en forma de frascos con cuentagotas, se toman por vías orales, solas o combinadas. Si son solas, se añaden dos gotas en un vaso mediano de agua o se aplican directamente en la boca, cuatro veces al día.

Y también las puedes mezclar (hasta 7 flores) según las necesidades de cada uno. Se introducen dos gotas de cada flor elegida, en un frasco de 30 ml y se completa con agua mineral. Luego se toman cuatro gotas de esta mezcla cada 3 horas a lo largo del día.

Además Edward Bach hizo una mezcla de cinco Flores de Bach Originales, Rescue, y hoy son millones de clientes los que confían en este famoso frasco amarillo.

Esta pócima mágica de 5 flores (Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum y Star of Bethlehem) como yo la he bautizado, y es para los estados en los que nos sentimos angustiados, bloqueados, con miedo una crisis nerviosa ya que nos ayuda a afrontar y controlar la situación y además a recuperar la calma.

Es ideal para toda la familia, porque está disponible en farios formatos, (cuentagotas, aerosol, caramelos y crema) para que pueda utilizarse con la mayor comodidad. Cuentagotas en frascos de 10 y 20 ml, se toman cuatro gotas en un vaso mediano de agua o se aplican directamente sobre la lengua, cada 3 horas a lo largo del día.

Lo utilizo bastante para situaciones de mucho agobio y estrés.

Luego tenemos Rescue Night,que para mí ha sido un descubrimiento. El peque tenía mucho miedo y cuando le acostaba, se levantaba de la cama con cientos de excusas, desde que se lo doy, que ya me lo pide hasta él, se duerme enseguida. Una maravilla, tengo que agradecerle un montón a este frasquito.

Además de para los peques, también va de maravilla para los mayores.

13 de noviembre de 2015

Ejercicio de relajación para conectar con tu Ser

El ejercicio de relajación consciente que compartimos hoy es un vídeo de Editorial Sitio para conectar con tu Ser.
Durante casi quince minutos, la voz de Aurora López Valver te ayudará a vivir una experiencia que te permitirá tomar contacto con tu cuerpo, para luego, entrar en un espacio de apertura que te facilitará la conexión con tu Ser, tu Esencia y tu verdadera naturaleza.
  • Busca el mejor momento y lugar
  • Túmbate adoptando una posición cómoda, la postura del cadáver o Savasana es la más apropiada
  • Procura utilizar ropa muy cómoda
  • Si quieres, puedes cubrirte con una manta para no sentir frío
Pulsa el botón Play cuando llegue el momento.

11 de noviembre de 2015

Corto: Este corto te dará una lección sobre el amor y la suerte


“Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevan mucho pero, no habrá quien no deje nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad.”
-Jorge Luis Borges-


Cómo el amor puede hacer girar nuestro mundo en cuestión de segundos.

Jinxy Jenkins and Lucky Lou es una metáfora sobre la construcción del amor y la suerte,que no podemos dejar pasar desapercibida.

Cuando te encontré, mi suerte comenzó a cambiar

Jenkins es un joven desafortunado envuelto en una atmósfera de mala suerte. Lou sin embargo tiene una suerte envidiable y todo su alrededor es favorable. De repente, un día cualquiera se encuentran y todo parece cambiar.

Veamos qué sucede:


Cortometraje: Vendedor de Sueños


An'Anasha: SORTEO

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suerte





*Es solo para España, sorry!



9 de noviembre de 2015

Las 10 mentiras espirituales




Un colega terapeuta, me explicaba a modo de anécdota la “justificación” de una de sus clientes ante la situación que vivía en sus relaciones. Llevaba varios años sin hablarse con su familia. Al poco tiempo, las amistades se distanciaron ya que ” todos se pelean conmigo y no me entienden”. Según mi amigo, la “excusa” para esa situación era un karma familiar, con todo tipo de contras, malas intenciones, maleficios, etc. Obviamente, ese supuesto karma era un muro de acero infranqueable, el cual no podía atravesar impidiéndole hacer cualquier cosa, porque…. “Es un karma y nada se puede hacer. Solo aguantar y pedir que no vuelva a esta vida y “me toque” lo mismo”. Por favor, seamos serios. Que la vida no es un juego de azar. Que esto no es una lotería donde tienes buena o mala suerte. A ver si a estas alturas todavía creen que hay un señor en el cielo con barba y cabello blanco lanzando los dados para premiarnos o castigarnos. No. Todo esto es mucho más….

Mi amigo y yo, muy divertidos, llegamos a la conclusión de que hay “espirituales” que buscan la “excusa perfecta” en unas filosofías superficiales y mal aplicadas con la única finalidad de no afrontar responsabilidades y “lavar” sus penurias con mentiras que justifiquen sus conductas.


Top ten de las mentiras espirituales.

7 de noviembre de 2015

Pelicula: La Mariposa azul



Año 2004

Inspirada en un suceso real, "The Blue Butterfly" cuenta la historia de un niño de diez años enfermo terminal cuyo último sueño es atrapar un ejemplar de la más hermosa mariposa del planeta, la mítica y única Blue Morpho. Dicho insecto se encuentra sólo en las selvas tropicales de América Central y del Sur, pero la madre del chico convence a un renombrado entomólogo para que les lleve a un viaje a la jungal y puedan atrapar a la mariposa, comenzando todos un viaje que transformará sus vidas...

6 de noviembre de 2015

Conecta con el momento presente



Todos sabemos la importancia que tiene la respiración en nuestra vida, pero no siempre somos conscientes de ello.
La respiración es la herramienta más básica y más potente para conectar con el momento presente, con el aquí y ahora.
… En el momento presente no hay pensamientos, sólo eres.
En el momento presente no hay dualidad, simplemente eres.
Y cuando eres, sientes paz, sientes gozo, sientes libertad.
El audio que compartimos hoy en la voz de nuestra amiga Jéssica nos ayudará a recordar la posibilidades que tenemos poniendo la atención en nuestra respiración, para de ese modo, permanecer en estado de meditación constante, abiertos a la verdadera sanación.

5 de noviembre de 2015

Aceites


Los aceites de masaje puedes utilizarlos después de la ducha como hidratante corporal diario. El aroma de los aceites esenciales te acompañará todo el día y podrás beneficiarte intensivamente de las propiedades de las plantas.

Los productos empleados en estos aceites son 100 % de origen vegetal, por lo que son respetuosos con el equilibrio de tu piel, ayudando a mantenerla hidratada sin bloquear sus funciones de transpiración y permitiendola respirar.

¿Cómo se utilizan? Pon una pequeña cantidad en las manos y frótalas; después aplícalo suavemente sobre la piel, también se puede usar en quemadores de esencias, humificador, ...

¡Ya puedes disfrutar de la aromaterapia cada día!




Propiedades calmantes y anti estrés

Mejora la concentración y aflojar tensiones
Quemaduras, picaduras, heridas,... contra la depresión.

Mejora la memoria, la circulación sanguínea
Alivia el estrés físico y mental, la depresión y ansiedad.


2 de noviembre de 2015

La leyenda de la mariposa azul



Cuenta esta leyenda oriental, que hace muchos años, un hombre enviudó y quedó a cargo de sus dos hijas.

Las dos niñas eran muy curiosas, inteligentes y siempre tenían ansias de aprender. Constantemente invadían a preguntas a su padre, para satisfacer su hambre de querer saber. A veces, su padre podía responderles sabiamente, sin embargo, las preguntas de sus hijas le impedían darles una respuesta correcta o que convenciera a las pequeñas.

Viendo la inquietud de las dos niñas, decidió enviarlas de vacaciones a convivir y aprender con un sabio, el cual vivía en lo alto de una colina. El sabio era capaz de responder a todas las preguntas que las pequeñas le planteaban, sin ni siquiera dudar.

Sin embargo, las dos hermanas decidieron hacerle una picara trampa al sabio, para medir su sabiduría. Una noche, ambas comenzaron a idear un plan: proponerle al sabio una pregunta que éste no fuera capaz de responder.

-¿Cómo podremos engañar al sabio? ¿Qué pregunta podríamos hacerle que no sea capaz de responder?- preguntó la hermana pequeña a la más mayor.

-Espera aquí, enseguida te lo mostraré- indicó la mayor.

La hermana mayor salió al monte y regresó al cabo de una hora. Tenía su delantal cerrado a modo de saco, escondiendo algo.

-¿Qué tienes ahí?- preguntó la hermana pequeña.

1 de noviembre de 2015

An'Anasha: Reiki en plantas

An'Anasha: Reiki en plantas:



Hacía semanas que tenía ganas de coger una de las plantas de casa para llevarla a mi estudio de trabajo, una de estas tardes me puse con ello y sin querer he roto un “rama” de la planta… ¿qué hice entonces? cogí la planta rota y me dije: “la voy a curar dándole Reiki”.
Hace tres días la puse en un bote de cristal con agua del gripo y le doy Reiki a diario después de terminar mi auto-sesión, como decía hace un momento.
La planta no tiene raíces, sólo el tallo está sumergido en el agua; por el momento su aspecto no cambia, ni se seca, sigue carnosa y “tierna”, utilizado estas palabras ya que no conozco otra forma de describirla, pero vamos… creo que me entendéis.
Si en los próximos días noto algún cambio lo comentaré en otra entrada.
¿Por qué hago esto? yo noto cambios en mi desde hago Reiki y si una persona siente cambios, una planta también.

Gracias por Ser y Estar

Un proyecto de almas, canalizado y guiado, para trabajar en unidad.
Un lugar para enfocarte en tu crecimiento físico, emocional, mental y espiritual, trabajando en unidad para conocer nuestro plan de vida y llevarlo a cabo.
¿Donde estoy? ¿Donde voy? ¿Porque siempre me pasa lo mismo? ¡No se con quien hablar de ciertos temas!... Si estas y otras cuestiones pasan por tu cabeza, este es tu lugar.
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Namasté

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