13 de noviembre de 2015

Ejercicio de relajación para conectar con tu Ser

El ejercicio de relajación consciente que compartimos hoy es un vídeo de Editorial Sitio para conectar con tu Ser.
Durante casi quince minutos, la voz de Aurora López Valver te ayudará a vivir una experiencia que te permitirá tomar contacto con tu cuerpo, para luego, entrar en un espacio de apertura que te facilitará la conexión con tu Ser, tu Esencia y tu verdadera naturaleza.
  • Busca el mejor momento y lugar
  • Túmbate adoptando una posición cómoda, la postura del cadáver o Savasana es la más apropiada
  • Procura utilizar ropa muy cómoda
  • Si quieres, puedes cubrirte con una manta para no sentir frío
Pulsa el botón Play cuando llegue el momento.

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